Безуглеводные сырники рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

безуглеводные сырники рецепт
Невероятно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 45 минут вы наверняка его приготовите.

безуглеводные сырники рецепт

Пошаговая готовка

Чечевица с курицей отварной Кусочек ветчины с отрубным хлебом и сыром Овощной салат, грибы с тушеными баклажанами и томатами Суббота Омлет с помидорами и сыром, чай, кофе.

Спагетти с отварной котлеткой. Чтобы рассчитать порцию вам понадобятся кухонные весы. Например, такие хорошо подойдут: Итак, делюсь несколькими из них. Для замены сахара подойдет стевия — добавьте по вкусу. Щепотка соли и соды и вода до образования нужной консистенции. Вам нужно взбить кефир и яйцо, добавить стевию. Затем всыпать в смесь отруби и подождать пока они набухнут. Далее добавляется сухое молоко и кукурузный крахмал. Все интенсивно перемешивается, добавляется соль и сода.

безуглеводные сырники рецепт

Если смесь густая — добавляете воду. При желании можно добавить немного какао. Сковородку смажьте маслом и начинайте готовить как обычные блины. Перед тем как зачерпнуть тесто, перемешивайте, так как отруби опускаются вниз.

Сырники по Дюкану Нам понадобится 1 яйцо, гр. Стевия по вкусу, без фанатизма. Готовить эти сырники очень просто. Венчиком взбейте яйцо и стевию. Затем добавьте творог и отруби. Жарить сырники лучше на керамической сковородке или другой с антипригарным покрытием.

безуглеводные сырники рецепт

Тогда это можно делать без масла. Если на сковороде сырники прилипают, можно ее смазать растительным маслом. Тесто удобнее накладывать ложкой. Если оно будет более жидкое вы получите 6 шт. Из более густого выходит 4 шт. Есть их можно с обезжиренным йогуртом. Как вкусно приготовить куриную грудку Очень часто в низкоуглеводной диете используют куриную грудку. Скажу честно, в течение 4-х недель употреблять ее в вареном или тушеном виде здорово надоедает.

Хочу поделиться с вами интересными рецептами. Котлетки из куриной грудки с крабовыми палочками Крабовые палочки на безуглеводной диете не запрещены. Единственное, их не следует употреблять в первую и вторую неделю. Это блюдо без вреда для фигуры можно приготовить раза в неделю. Для этого нам понадобится: Куриную грудку, лук, чеснок, крабовые палочки мелко нарезать. Перемешать все ингредиенты вместе, добавить яйцо и кукурузный крахмал.

На сковородку вылить немного масла, котлетки выкладывать ложкой. Обжаривать с каждой стороны по 5 минут. Диетические сосиски Для приготовления этого блюда нам понадобится филе курицы гр, 1 головка репчатого лука, зубчика чеснока, яйцо, столовая ложка соевой муки. Муку можно заменить кукурузным крахмалом. Не забываем о специях: Соль добавляете по вкусу. Все компоненты нужно смешать блендером до однородной массы.

безуглеводные сырники рецепт

Часть смеси выложить на пищевую пленку и скрутить в виде сосиски. Края связать плотной ниткой. Так у вас получится несколько сосисок. Для готовки варить замороженными прямо в пленке, как обычные сосиски.

Видео рецепт

это самые вкусные сырники рецепт

5 лучших рецептов сырников

Поделиться:
Похожие рецепты
  • бисквит в силиконовой форме рецепты с фото
  • рецепт вкусных турецких сырников пейнир татлиси.
  • обычный творожный пирог рецепт
  • сырники из творога с яблоком рецепт с фото пошагово
  • советская кухня рецепты с фото сырники
  • сырники - самый правильный рецепт !

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Инесса из Римма says:

      Пойду пробовать свинину по-краснодарски

    • Красотка Эллина из Римма says:

      Написано и показано всё просто шикарно.Я в интернете обыскалась рецепта таких котлет.Рецептов то на самом деле много только я всё не могла понять технологию как это делается.А благодаря вашим фотографиям всё очень предельно просто.Спасибо вам!Завтра побегу за куринным филе)

    • Индивидуалка Анита из Алина says:

      Сапсибо за рецепт!!! Тортик просто супер!!! Очень нежный и вкусный получился!!!

    • Индивидуалка Лидия из Ванда says:

      Администратор это просто замечательно, вы как всегда молодец, Я считаю что супчики это просто необходимо кушать каждый день

    • Индивидуалка Эльвира из Лидия says:

      Человеку нужно больше всего натурального, для нормального пищеварения, а у нас таких продуктов больше, особенно у дачников, поэтому у нас и лучше еда чем у них.